21 TAGE · ONLINE · IN DEINEM TEMPO

Grüner Tee Seminar online: Hol mehr aus jeder Tasse japanischem Grüntee heraus

Für alle, die Grüntee nicht nur trinken, sondern wissen wollen, was wirklich in ihrer Tasse ist – und wie sie mehr dieser wertvollen Inhaltsstoffe in ihre Tasse bekommen. 66 kurze Lektionen, exakte Angaben zu Temperatur, Menge und Zeit, wenige Minuten am Tag. Deine erste richtig gute Tasse hast du schon nach den ersten Lektionen in der Hand.

★★★★★ 5,0 bei Google · 9 Bewertungen

sofortiger Zugang · 30 Tage Geld-zurück-Garantie

★★★★★ 5,0 bei Google · 9 Bewertungen

Lektionen

Module

Tage Programm

Boni inklusive


Kennst du das?

Du kaufst grünen Tee – und er schmeckt bitter oder nach fast nichts. Du probierst eine andere Sorte, eine andere Marke. Gleiches Ergebnis. Irgendwann denkst du: Vielleicht ist Grüntee einfach nichts für mich.

Du hast gelesen, was grüner Tee alles kann. Also trinkst du ihn – und spürst nichts. Vielleicht war es nur Marketing. Oder du hast nie bekommen, was im Blatt steckt.

Du wolltest weg vom Kaffee: wacher, ruhiger, ohne das Flattern und ohne den Magen. Grüntee sollte das übernehmen. Und am Ende stand doch wieder die Kaffeemaschine an.

Loser Tee, Bio-Siegel, „Premium“ auf der Packung – du hältst das, was du trinkst, für gute Qualität. Was wirklich hochwertiger japanischer Grüntee ist, hattest du vermutlich noch nie in der Tasse. Und dann kannst du auch nicht wissen, was dir fehlt.

Auf jeder Packung steht „80 °C, 2 Minuten“ – auf dem Supermarkttee genauso wie auf dem beschatteten Spitzentee. Als wären das dieselben Blätter. Du hältst dich daran, und es wird trotzdem nichts. Woran es liegt, sagt dir keiner.

Also machst du ihn stärker, länger, heißer, damit mehr rauskommt. Was rauskommt: Bitterkeit, ein flauer Magen – und nichts von dem, weswegen du ihn eigentlich trinkst.

Du hast dich durch Blogs, Videos und Foren gelesen. Jeder sagt etwas anderes, keiner erklärt das Warum. Du weißt jetzt mehr – und bist unsicherer als vorher.

Überall steht, was grüner Tee alles kann. Nirgends steht, unter welchen Voraussetzungen das überhaupt stimmt: welches Blatt, welche Ernte, welche Zubereitung. Du vertraust Versprechen, die ohne diese Voraussetzungen nie einlösbar waren.

Das liegt nicht an dir.

In Japan ist es selbstverständlich, in Deutschland steht es auf keiner Packung: Grüner Tee braucht die richtige Qualität – und dann genug Blatt, kühl und konzentriert zubereitet. Fehlt eins davon, bleibt das meiste im Blatt. Und du schmeckst und spürst davon nichts.

Beides lernst du in diesem Seminar. Nicht als Theorie, sondern als fertige Zubereitungen, die wir an Hunderten Tees und mit unseren Kunden geprüft haben.

Ich bin nicht zum grünen Tee gekommen, weil ich Tee mochte. Ich kannte ihn nur als „bitter und langweilig”: Beuteltee aus dem Bioladen, kochendes Wasser, fünf Minuten ziehen.

Ich bin gekommen, weil ich gelesen hatte, was in diesem Blatt steckt – und weil ich etwas gesucht habe, das mich wach und klar durch den Tag bringt, ohne dass ich es am Abend bereue. Kaffee war das nicht mehr. Grüner Tee sollte es werden. Und war es lange nicht.

Dann hat derselbe Tee nach einem Saisonwechsel plötzlich ganz anders geschmeckt, und ich wollte wissen, warum. Seitdem habe ich Hunderte Tees gekauft, verglichen und durchgetestet: Kultivare, Erntezeitpunkte, Wassertemperaturen, Ziehzeiten, Mengenverhältnisse – immer mit den Studien daneben, um zu verstehen, warum etwas funktioniert. Irgendwann war klar: Es waren nie die Pflanze oder ich. Es waren Qualität und Zubereitung.

Heute ist grüner Tee für mich kein Getränk, das ich mag. Er ist mein Werkzeug, jeden Tag. Was ich auf dem Weg dahin gelernt habe, steckt in diesem Seminar – damit du nicht Jahre brauchst, um zu finden, was in deiner Tasse wirklich einen Unterschied macht.

– Simon Dieckmann, Gründer Performience

Simon Dieckmann, Gründer von Performience

Drei Dinge entscheiden, was in deiner Tasse ankommt

Grüner Tee ist nicht grüner Tee. Zwei Packungen, auf denen „Sencha” steht, können im Blatt völlig verschieden sein – bei einzelnen Inhaltsstoffen um das Zehnfache. Und selbst vom besten Blatt bringt die Zubereitung entweder fast alles in die Tasse. Oder fast nichts. Drei Dinge entscheiden darüber.

Japanische Grünteeblätter mit EU-Bio-Siegel

1. Qualität

Was nicht im Blatt ist, kann nicht in die Tasse.

Kultivar, Beschattung, Erntezeitpunkt und Verarbeitung bestimmen, was ein Blatt überhaupt mitbringt: L-Theanin (der Umami-Träger), Koffein, Aromastoffe. Ein beschatteter Gyokuro erster Ernte und ein Supermarkt-Sencha aus später Ernte sind zwei verschiedene Produkte.

Im Seminar

Du lernst, das an Blatt, Duft und Aufguss zu erkennen – damit du nie wieder für das falsche Blatt bezahlst.

Banko-Kyusu aus Japan

2. Menge

Zwei Teelöffel, nicht einer auf den Liter.

Viel Blatt, wenig Wasser: Wir arbeiten mit 5–7 g auf etwa 160 ml. Die übliche Packungsangabe – 2 g auf 200 ml – bringt vom selben Blatt nur einen Bruchteil in die Tasse.

Dieselbe Logik wie beim Kaffee

Dort macht das jeder intuitiv richtig: genug Pulver, nicht zu viel Wasser. Beim Grüntee fehlt dieses Wissen – obwohl es dieselbe Logik ist.

Tasse frisch aufgegossener japanischer Grüntee

3. Temperatur und Ziehzeit

Kühl und geduldig – nicht heiß und kurz.

Bei rund 50 °C lösen sich die Aminosäuren zuerst, die herben Gerbstoffe bleiben weitgehend im Blatt. Ab etwa 60 °C kommen sie deutlich schneller mit, bei 80 °C dominieren sie. Kühl braucht dafür mehr Zeit als die zwei Minuten auf der Packung – wie viel, hängt vom Tee ab. Genau das steht in den Vorlagen.

Konkretes Beispiel

Gyokuro bei rund 50 °C: süß, vollmundig, fast wie eine Brühe. Derselbe Tee bei 80 °C: herb und bitter. Gleiches Blatt, völlig anderer Tee.

Wer alle drei beherrscht, holt aus einer Portion zwei, drei Aufgüsse – jeder mit eigenem Charakter. Und hat am Ende keinen gefärbten Aufguss in der Tasse, sondern konzentriert das, was im Blatt steckt.

L-Theanin pro Tasse – je nach Tee und Zubereitung

Beuteltee2 g auf 200 ml
ca. 6–13 mg
Sencha, europäisch zubereitet2 g auf 200 ml
ca. 15–25 mg
Gyokuro, japanisch zubereitet10 g auf 60 ml bei 60 °C, erster Aufguss
ca. 100–170 mg
Unsere Seminar-Zubereitung (5–7 g auf 160 ml, rund 50 °C) liegt zwischen der europäischen und der traditionell japanischen Art – und über eine Sitzung von bis zu drei Aufgüssen summiert sich das.

Werte aus Studien an Handelsware (Beutel, Sencha) und an japanischem Gyokuro (Unno et al. 2025); sie hängen von Kultivar, Ernte, Beschattung und Zubereitung ab und sind Orientierung, keine Garantie.

Was du aus diesen Zahlen machst, entscheidest du. Was wir dir zeigen: wie du so viel wie möglich von dem, was im Blatt steckt, in deine Tasse bekommst – jeden Tag, in drei Minuten.

Was mich an grünem Tee aus Japan begeistert…

„Er kann gleichzeitig den Stress aus meinem Kopf holen, meinen Fokus für die vor mir liegenden Aufgaben schärfen und mich fit machen für den Tag.“

– Simon Hubert, Mitgründer Performience

Simon Hubert, Mitgründer Performience

Was dieses Seminar anders macht

Wissenschaft statt Teemythen.

Jede Empfehlung beruht auf Studien zu Inhaltsstoffen und Extraktion: L-Theanin, Koffein, Catechine. Du erfährst, warum etwas funktioniert – nicht nur, dass es funktionieren soll.

Präzise Vorlagen statt Faustregeln.

Statt „80 °C, 2 Minuten“ bekommst du für jede Teesorte Menge, Temperatur und Ziehzeit – und weißt, wie du sie für mehr Süße, mehr Intensität oder weniger Koffein anpasst.

Gebaut, damit du dranbleibst.

Kurze Lektionen, Punkte, Abzeichen und Erinnerungen führen dich durch die 21 Tage. So wird aus Wissen ein tägliches Ritual – und kein Kurs, der ungenutzt liegen bleibt.

Was du nach 21 Tagen kannst

  • Blatt-Grüntee und Matcha mit der passenden Menge, Temperatur und Ziehzeit zubereiten
  • Qualität an Blatt, Duft und Aufguss erkennen und Fehlkäufe vermeiden
  • Mehrere Aufgüsse aus einer Portion holen, jeder mit eigenem Charakter
  • Deinen persönlichen Grüntee-Track nutzen: welcher Tee morgens, welcher nachmittags – auch Varianten mit deutlich weniger Koffein (kurzer Kaltaufguss)
  • Einordnen, was Studien über Grüntee tatsächlich sagen und was nur Marketing ist

Kein Vorwissen nötig. Ein paar Minuten am Tag, in deinem Tempo.

Das Seminar: Leistungsstark durch Grüntee

Eine kurze Video-Lektion pro Tag, wenige Minuten – deshalb 21 Tage. Zu jeder Lektion gibt es eine Zusammenfassung zum Nachlesen, und du hakst sie ab, wenn du fertig bist. Mit den sechs Boni sind es insgesamt 7 Module und 66 Lektionen. Das Seminar selbst hat drei Teile:

Grundlagen & Qualität

Was japanischen Grüntee ausmacht, warum Japan, welche Teesorten es gibt und wie Geschmack und Inhaltsstoffe zusammenhängen. Dazu: Unboxing und Wasserkocher-Empfehlung.

Zubereitung, die den Unterschied macht

Ziel der Zubereitung, die richtige Teemenge, das passende Timing über den Tag, Schritt für Schritt für Blatt-Grüntee und für Matcha.

Deine persönlichen Grüntee-Tracks

Drei fertige Tagespläne (Track A, B und C) plus Matcha-Variante. Du wählst den Track, der zu deinem Alltag passt, und legst los.

Grüntee-Seminar in der Performience-Akademie: Kurs-Übersicht auf Monitor und Smartphone, daneben Gyokuro Saemidori

Dazu bekommst du 6 Bonus-Module

45 weitere Lektionen, im Seminar enthalten. Du brauchst sie nicht, um das Seminar abzuschließen – aber wer tiefer einsteigen will, findet hier alles, was wir über Jahre gesammelt haben, manche Lektionen gehen 45 Minuten in die Tiefe. Tee ist bei uns Teil eines Systems. Deshalb gehören Ernährung, Bewegung und Tagesstruktur dazu.

BONUS 18 LektionenZubereitungs-WerkstattCold Brew, Gong-Fu-Cha,Grandpa-Style + VorlagenBONUS 214 LektionenScience behind the SystemL-Theanin, Koffein, Catechine,Quercetin, Extraktion, ZiehzeitBONUS 311 Lektionen1 % ErnährungLebensmittelwahl, Essrhythmus,Mikronährstoffe, Mealprep,IntervallfastenBONUS 45 Lektionen1 % BewegungDehnen, Kraft, Ausdauer,Balance – ohne StudioBONUS 57 Lektionen1 % EffizienzDeep Work, Atemübungen,Powernaps, BlaupausenBONUS 6Performience-CommunityFragen direkt im Kurs stellen,Erfahrungen austauschen

Cold Brew, Gong-Fu-Cha und Grandpa-Style – drei weitere Zubereitungsarten, plus Anpassungsvorlagen, mit denen du deinen Tee gezielt auf mehr Süße, mehr Intensität oder weniger Koffein einstellst.

L-Theanin, Koffein, Catechine und Quercetin, wie die Inhaltsstoffe beim Aufguss freigesetzt werden, das richtige Blatt-Wasser-Verhältnis, Temperatur und Ziehzeit, und die Inhaltsstoffprofile von Gyokuro und Sencha. Für alle, die verstehen statt glauben wollen.

Lebensmittelwahl, Essrhythmus, Mealprep und Intervallfasten: kleine Stellschrauben, die gut zu deinem Tee-Ritual passen.

Dehnen, Kraft, Ausdauer und Balance – einfache Übungen für den Alltag, ohne Studio.

Deep Work, Atemübungen, Powernaps, Reflexion und die Performience-Blaupausen für deinen Tag.

Stell deine Fragen direkt im Kurs, teile deine Erfahrungen und tausch dich mit anderen Teilnehmenden aus.

Alles zusammen für 97 €

  • Das Seminar „Leistungsstark durch Grüntee“ – 21 Tage
  • Bonus 1: Die Zubereitungs-Werkstatt
  • Bonus 2: Wissenschaftsreihe „Science behind the System“
  • Bonus 3: 1 % Ernährung
  • Bonus 4: 1 % Bewegung
  • Bonus 5: 1 % Effizienz
  • Bonus 6: Zugang zur Performience-Community
  • 30 Tage Geld-zurück-Garantie

97 € einmalig – etwa der Preis von zwei Packungen gutem Tee · sofortiger Zugang

Sicher bezahlen mit Karte oder PayPal

Simon Dieckmann verpackt grünen Tee aus Japan in Bio-Qualität in der Betriebsstätte von Hand
Hochwertiger grüner Tee wird aus einer Edelstahlschaufel in eine Edelstahlschale geschüttet
Japanische Aromaschutztüten von Performience zum Abpacken von hochwertigem grünen Tee

Und wo bekommst du Tee in dieser Qualität?

Das Seminar allein befähigt dich, beim nächsten Einkauf die richtige Qualität zu erkennen – und aus jedem guten Blatt das Beste zu holen.

Oder du nimmst den Tee, den wir dafür ausgewählt haben. Dann hast du von Tag 1 an genau das in der Hand, was du in den Lektionen siehst: dieselben Sorten, dieselben Mengen, dieselbe Kanne. Jeder Tee wird in Göttingen persönlich abgefüllt, bio-zertifiziert, direkt vom Teemeister aus Japan.

Für die Lektionen haben wir nicht „einen Gyokuro” genommen, sondern den, der nach Verkostung und Analyse übrig blieb. Jeder Tee im Paket erfüllt dieselben Kriterien:

Vier Tees – ausgewählt aus über 250

  • Erste Ernte, beschattet.
    Gyokuro mindestens 20 Tage unter Schatten (Haruto+ 25, Saemidori 21, Matcha Kanayamidori 28). Beschattung kostet den Bauern bis zu zwei Drittel des Ertrags – deshalb ist sie das teuerste und ehrlichste Qualitätsmerkmal.
  • Sortenreine Kultivare, auf Umami ausgewählt.
    Saemidori ist einer der theaninreichsten Kultivare Japans; Zairai ist samengezogen – jeder Busch ein eigener Charakter. Keine Allerwelts-Mischung.
  • Verkostet, verglichen, analysiert.
    Für unsere Partnerfarm liegen L-Theanin- und Koffeinwerte je Kultivar vor. Jeder andere Tee hat sich in der Verkostung gegen Dutzende Muster durchgesetzt – wir wissen, was im Blatt ist, nicht nur, was auf der Packung steht.
  • Vom Gründer persönlich ausgewählt und abgefüllt – in Göttingen.
    Der Mann auf dem Foto hat deinen Tee ausgesucht, gewogen und verpackt: Simon selbst. Beim Abfüllen, Wiegen und Lagern ausschließlich Edelstahl, dicht verschweißte Alu-Verbundbeutel mit Washi-Oberfläche aus Japan schützen vor Licht und Feuchtigkeit. Bio-zertifiziert nach EU-Öko-Verordnung.

Aus 62 geprüften Kultivaren und über 250 verkosteten Grüntees haben wir für die Lektionen diese vier ausgewählt.

Du hast die Wahl zwischen vier Wegen. Alle enthalten das komplette Seminar mit allen Boni.

Kultivare geprüft
Studien ausgewertet
Grüntees selektiert
Jahre Tee-Expertise

Wähle deinen Weg

Grüntee-Seminar auf Laptop, Tablet und Smartphone

Nur das Seminar

Für dich, wenn du erst das Wissen willst. Den Tee aus den Lektionen kannst du jederzeit nachbestellen.

97 €

sofortiger Seminarzugang · weltweit buchbar

Was du bekommst:

  • Das komplette Seminar – 21 Tage
  • Alle 6 Bonus-Module
  • Zugang zur Community

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Starter-Paket: Gyokuro Haruto+, Sencha Zairai und Banko-Kyusu

Seminar + Starter-Paket Haruto+

Für dich, wenn du mit dem beliebtesten Tee aus den Lektionen starten willst.

197 €

sofortiger Seminarzugang · Tee-Paket versandkostenfrei (DE)

Was du bekommst – zusätzlich zum kompletten Seminar mit allen Boni:

  • Gyokuro Haruto+
    100 g · unser meistgekaufter Gyokuro (Kagoshima, erste Ernte, 25 Tage beschattet)
  • Sencha Zairai
    100 g · unser meistgekaufter Sencha (Kirishima, samengezogen)
  • Banko-Kyusu
    handgefertigt in Japan
  • Reicht für die 21 Tage: 200 g Blatttee ≈ 40 Portionen, jede für 2–3 Aufgüsse

Im Formular „Starter-Paket Haruto+“ wählen

Explorer-Paket: Gyokuro Saemidori, Sencha Zairai und Banko-Kyusu

Unsere Empfehlung

Seminar + Explorer-Paket Saemidori

Für dich, wenn du den Saemidori kennenlernen willst – eines der theaninreichsten Kultivare Japans: viel Umami, kaum Bitterkeit.

247 €

sofortiger Seminarzugang · Tee-Paket versandkostenfrei (DE)

Was du bekommst – zusätzlich zum kompletten Seminar mit allen Boni:

  • Gyokuro Saemidori
    100 g · Kagoshima, erste Ernte, 21 Tage beschattet
  • Sencha Zairai
    100 g · unser meistgekaufter Sencha (Kirishima, samengezogen)
  • Banko-Kyusu
    handgefertigt in Japan
  • Reicht für die 21 Tage: 200 g Blatttee ≈ 40 Portionen, jede für 2–3 Aufgüsse

Im Formular „Explorer-Paket Saemidori“ wählen

Premium-Grüntee-Bundle: vier Tees, Kyusu, Schalen, Matcha-Besen und Thermometer

Seminar + Premium-Grüntee-Bundle

Für dich, wenn du das ganze Spektrum willst: alle vier Tees aus dem Seminar, das komplette Zubehör – und jeden Unterschied aus den Lektionen selbst am Tisch erleben.

397 €

sofortiger Seminarzugang · Tee-Paket versandkostenfrei (DE)

Was du bekommst – zusätzlich zum kompletten Seminar mit allen Boni:

  • Gyokuro Saemidori
    100 g · Kagoshima, erste Ernte, 21 Tage beschattet
  • Gyokuro Haruto+
    100 g · unser meistgekaufter Gyokuro (Kagoshima, erste Ernte, 25 Tage beschattet)
  • Sencha Zairai
    100 g · unser meistgekaufter Sencha (Kirishima, samengezogen)
  • Matcha Kanayamidori
    50 g · Miyazaki, steingemahlen
  • Banko-Kyusu
    handgefertigt in Japan
  • Komplettes Zubehör
    Yunomi und Chawan (handgefertigt in Japan), Matcha-Besen, Matcha-Löffel, WMF-Thermometer
  • Reicht weit über die 21 Tage hinaus: 300 g Blatttee ≈ 60 Portionen plus 25–50 Schalen Matcha

Im Formular „Premium-Grüntee-Bundle“ wählen

Trustpilot-Bewertung

4,6 ★ Trustpilot

20 Bewertungen

5,0 ★ Google

9 Bewertungen

EU-Bio-Siegel

100 % Bio

EU-Öko-Verordnung

Versand innerhalb von 24 Stunden

Versand in 24 h

werktags · Performience-Box · DE versandkostenfrei

30 Tage Geld-zurück

auf den Seminaranteil (97 €)

Alle Preise inkl. MwSt. Tee-Pakete liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Das Seminar ist weltweit buchbar. Es gelten unsere AGB und Widerrufsbelehrungen.

Für alle, die es persönlich wollen: Premium-Bundle + 3 Stunden mit Simon

Das komplette Premium-Grüntee-Bundle plus drei Stunden 1:1 per Video-Call. Wir starten mit einem 60-minütigen Gespräch: welche Tees zu deinem Alltag passen, wie du deine Zubereitung einrichtest, welcher Track deiner ist. Die restlichen zwei Stunden nutzt du innerhalb von drei Monaten, wie du sie brauchst – eine Zubereitung live vor der Kamera, Fragen aus den Lektionen, oder zu Ernährung, Bewegung und Tagesstruktur aus den Bonus-Modulen. Die Termine legen wir gemeinsam fest.

Ich nehme zwei Plätze pro Monat an, damit jedes Gespräch die Zeit bekommt, die es braucht.

997 € inkl. MwSt. · versandkostenfrei (DE)

Im Formular „Premium-Bundle + 3 h Coaching“ wählen · Terminvergabe per E-Mail nach dem Kauf

Die Pakete im Vergleich

Seminar
97 €
Starter
197 €
Explorer
247 €
Premium
397 €
Premium + Coaching
997 €
Das Seminar: 21 Tage, 21 Lektionen✓✓✓✓✓
6 Boni (45 Lektionen) + Community✓✓✓✓✓
Gyokuro Haruto+ 100 g–✓–✓✓
Gyokuro Saemidori 100 g––✓✓✓
Sencha Zairai 100 g–✓✓✓✓
Matcha Kanayamidori 50 g–––✓✓
Banko-Kyusu–✓✓✓✓
Zubehör-Set: Yunomi, Chawan, Matcha-Besen, Löffel, Thermometer–––✓✓
3 h 1:1 mit Simon––––✓
Versand–DE freiDE freiDE freiDE frei
30 Tage Geld-zurück (Seminaranteil)97 €97 €97 €97 €97 €

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Wir nennen sie Erste-Tasse-Garantie – weil sie so funktioniert:

Mach die ersten Lektionen und bereite deine erste Tasse nach unserer Vorlage zu. Wenn du innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf merkst, dass das Seminar nichts für dich ist, schreib uns eine kurze E-Mail. Du bekommst den Seminarpreis von 97 € zurück – ohne Begründung.

Warum wir das machen: Weil wir wissen, wie groß der Unterschied nach der ersten richtig zubereiteten Tasse ist. Das Risiko liegt bei uns, nicht bei dir.

Für die Tee-Pakete gilt dieselbe Garantie, mit einem Unterschied: Der Tee ist ein Lebensmittel, das wir für dich von Hand abfüllen. Darauf geben wir kein „alles zurück für immer”-Versprechen – das wäre unehrlich. Du bekommst den Seminaranteil von 97 € zurück, der Tee bleibt bei dir. Für Tee und Zubehör gelten das gesetzliche Widerrufsrecht und die gesetzlichen Mängelrechte. Deine gesetzlichen Rechte bleiben von dieser Garantie unberührt und sind für dich kostenlos.

Simon Dieckmann

Simon Dieckmann
Gründer Performience

Garantiegeber: Performience UG (haftungsbeschränkt), Grünberger Str. 2, 37120 Bovenden · Geltungsbereich: weltweit · Geltendmachung per E-Mail an [email protected] · Vollständige Garantiebedingungen

97 € Seminaranteil zurück – 30 Tage lang

Eine kurze E-Mail genügt, ohne Begründung. Bei Tee-Paketen erstatten wir den Seminaranteil von 97 €, der Tee bleibt bei dir.

Persönlicher Kontakt

Du schreibst an mich, nicht an ein Support-Team. Antwort in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen.

Tee-Beratung statt Frust

Ein Tee aus deinem Paket passt nicht zu dir? Schreib mir. Ich helfe dir bei Auswahl und Zubereitung.

Gesetzliches Widerrufsrecht auf Tee und Zubehör

14 Tage ab Erhalt. Für den Seminarzugang gilt die Widerrufsbelehrung für digitale Inhalte. Beide findest du im Bestellformular.

Das sagen unsere Kundinnen und Kunden

Die meisten Stimmen beziehen sich auf unseren Tee – mit genau diesem Tee sind die Lektionen gedreht. Rückmeldungen zum Seminar selbst findest du in den Google-Bewertungen weiter unten (Jasmin H., Miriam D.).

  • „Ohne Kaffee geht nichts“ das war nicht nur mein morgendliches Credo, sondern genau das Gleiche galt auch für einen erfolgreichen Nachmittag. 2022 musste mal wieder ein Detox her. Da fand ich in meiner Schublade grünen Tee in Beuteln, als Simon D. davon erfuhr, beschenkte er mich mit grünem Tee, der dem Grüntee im Beutel nicht vergleichbar war. Als ich dann allerdings den Gyokuro entdeckte, war für mich klar: Kein Kaffee der Welt ist so wunderbar wie dieser Tee! Heute trinke ich morgens hochwertigen grünen Tee und kann mich darauf verlassen, dass ich nicht nur wach und klar bin, sondern genügend Energie und Drive für den ganzen Tag besitze. Und auch wenn ich meinen Tee und das Kännchen auf Reisen mitnehmen muss: Diesen extra Aufwand ist er definitiv wert.”
    Monja H.
  • „Ich bin eigentlich seit Jahren entschiedener Kaffeetrinker.
    Als ich dann auf die Grüntees von Performience aufmerksam wurde, dachte ich mir, man kann es ja mal probieren. Ich habe den Tee dann anstelle des morgendlichen Kaffees getrunken und war sehr überrascht von der Wirkung. Völlig anders als Kaffee; ich spürte weniger den Kick, war aber trotzdem doppelt so wach und konzentriert. Und dabei fühlte ich mich im Kopf und auch innerlich-stimmungsmäßig absolut entspannt und ausgeglichen. Ich war auf einmal besser drauf als vor dem Tee! Das hielt auch recht lange an. Das hätte ich nie erwartet! Ich werde den Tee auf jeden Fall öfter trinken, denn er ermöglicht mir einen besseren Start in den Tag.“
    Benjamin D.
  • “Hier steht definitiv das wesentliche Thema „unser Wohlbefinden und Gesundheit“ im Vordergrund. Aus Erfahrung mit den wohl besten Grüntees der Fa. Performience, welche ich je getrunken habe, steht für mich definitiv der gesundheitliche Nutzen an erster Stelle. Mir wurde nicht zu viel versprochen. Mein Alltag als Arzt und Geschäftsführer ist geprägt von höchster Konzentration, mentaler und physischer Fitness. Mit fortschreiten-dem Alter wird die Regeneration zum Erbringen von Top Leistungen zunehmend zeitaufwendiger. Trotzdem bleibt der Anspruch der Leistungsfähigkeit und Motivation bestehen. Die Grüntees von Performience sind für mich der Gamechanger. Ich fühle mich damit leistungsfähiger und kognitiv sofort nach dem Trinken des Tees wacher. Zusätzlich beeinflusst das Trinken dieser Spitzen Grüntees positiv meine Ernährung und damit meine sportliche Leistungsfähigkeit als Triathlet. Ich bin dankbar Zugang zu eurem Wissen und Produkten zu haben.”
    Johannes Rahner
    Arzt, Geschäftsführer & Triathlet · Bewertung auf Trustpilot ↗
  • „Seit dem ersten Tag meiner Umstellung von Kaffee auf diesen sehr hochwertigen Performience-Grüntee, hat sich mein Allgemeinzustand schlagartig zum Positiven verbessert.
    Dieser Tee gibt von der ersten Tasse an Antrieb und eine positive Einstellung für den ganzen Tag – sowohl ohne Leistungsabfall zwischendurch, als auch ohne des Aufpeitschens der Nerven wie durch Koffein.
    Als ehemals hochgradig Koffeinsüchtige, konnte ich die absolut positive Erfahrung machen, gelassener zu werden ohne dabei träge zu sein.
    Zudem ist dieser Tee geschmacklich samtig weich, hat ein angenehmes Aroma, kein Vergleich zu sonstigen, teilweise ungenießbaren Grüntees.
    Tatsächlich wurde ich schon gefragt woher ich denn nur meine Energie nehmen würde.
    Ein Ritual am Morgen zu mehr Schwung und Gelassenheit.“
    Das Performience-Logo mit der Farbe Blau und dem Wort „Performience“.; eine Zusammensetzung aus Performance und Science
    Traudl H.
  • “Seit dem ersten Tag, seitdem ich regelmäßig den grünen Tee von Performience trinke und ich meine Ernährung wie empfohlen umgestellt habe, spüre ich ein deutliche Verbesserung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Typisches auf und ab, insbesondere der Tiefpunkt in der Nachmittagszeit ist weitestgehend Geschichte. Eine krasse und sehr empfehlenswerte Performancesteigerung!”
    Ein Mann tritt in einem weißen Hemd in einem Grüntee-Laden auf.
    Ronald H.
  • “Durch meinen Schichtdienst habe ich häufig mit Müdigkeit zu kämpfen. Als ich dann hochwertigen grünen Tee ausprobierte, habe ich erlebt, dass ich anders als beim Kaffee nicht nur einen kurzen Moment der Wachheit habe, sondern längerfristig und stabil wach und fit bin. Besonders der milde Geschmack des Matcha Tees spricht mich an.”
    Ein Mann, der Grüntee mit einem echten Lächeln präsentiert.
    David B.
  • “Ich benutze Gykoro Green Tea speziell für etwa zwei Monate, konsequent und mein Schlafmuster ist so viel verbessert… Ich fühle mich energiegeladener und meine Stimmung ist allgemein besser… definitiv empfehlenswert.”
    Ein Mann tritt vor einem Gewässer in einem Grüntee-Laden auf.
    Tega A.
  • “Ich war eine leidenschaftliche Kaffeetrinkerin, ich hab mich jetzt nicht mega ungesund ernährt, hab allerdings 2 Jahre kein Sport machen können, ich war seit Jahren ständig krank und fühlte mich fast jeden Tag schwach, sodass es mir schwerfiel nur den Alltag zu bewältigen. Zudem litt ich seit meiner Kindheit an starker Obstipation. Ich konnte mir überhaupt nicht vorstellen den geliebten morgendlichen Kaffee aufzugeben für eine Tasse Tee. Doch ich dachte, okay, es muss sich dringend etwas an deiner Gesundheit ändern. Ich trinke seit 3 Wochen diesen Grünen Tee und war seit dem ersten Tag begeistert. Seitdem ich diesen Tee trinke, klappt es besser mit meinem Magen-Darm, ich fühle mich mega fit, ich hab seit einer Woche mit Sport angefangen und neben meinem Alltag schaffe ich sehr viel. Ich bin sehr leistungsfähig und hab dabei viel Freude. Zudem hab ich zeitgleich mit Intervallfasten angefangen, was meine Fitness und Gesundheit erhöht. Großen Dank gilt Simon Dieckmann von Performience, der mit seinem ausgesprochen umfangreichen Wissen mit Rat und Tat zur Seite steht.”
    Eine Frau lächelt bei einem Grüntee-Seminar in die Kamera.
    Johanna H.
  • “Vom Teeneuling zum Fan: Grüner Tee lindert Schmerzen und sorgt für tiefenentspannte Momente – ein wahrer Genuss, der mich überzeugt hat.
    Als Neuling im Bereich des Teegenusses war ich skeptisch, als mir grüner Tee empfohlen wurde. Bisher hatte ich kaum Tee getrunken und konnte mir nicht vorstellen, wie ein simples Getränk so beeindruckend sein könnte. Doch schon nach den ersten Schlucken wurde ich eines Besseren belehrt.
    Vor allem die bemerkenswerte Wirkung, die grüner Tee auf meinen Körper hat, beeindruckt mich. Nach langen Tagen am Schreibtisch hilft der grüne Tee, meine Kopfschmerzen zu lindern und eine wohltuende Entspannung hervorzurufen.
    Mit jeder Tasse entdeckte ich neue Nuancen im Geschmack und eine erneute Welle der Entspannung.
    Insgesamt hat meine Begegnung mit grünem Tee nicht nur meine Vorstellungskraft erweitert, sondern auch meine Gesundheit und mein Wohlbefinden positiv beeinflusst.”
    Ein Mann führt Grüntee-Coaching an einem Tisch mit einer Kerze und Flaschen Wein durch.
    Troy S.

Kundenstimmen von Kundinnen und Kunden, deren Kauf wir anhand unserer Bestelldaten geprüft haben; veröffentlicht mit ihrer Einwilligung; die Stimme von Johannes Rahner ist eine öffentliche Trustpilot-Bewertung. Die Erfahrungen sind persönlich und nicht auf andere übertragbar.

Ortsbild von „Performience“
5.0
Basierend auf 9 Bewertungen
Profilbild von „Jasmin Hubert“
Jasmin Hubert
vor 1 Jahr
Absolute Empfehlung für alle, die wissen wollen, was hochwertiger Grüntee kann und dessen positive Wirkung selbst erleben möchten – ich will meinen täglichen Grüntee nicht mehr missen, weil ich merke, dass ich dadurch fokussierter und leistungsfähiger bin! Die Box mit sehr schöner Verpackung der Tees mit Wirkungsbeschreibung, handgemachter Kyusu und schöner Matcha-Schale, -besen usw. ist einfach hübsch und auch als Geschenk geeignet. Man hat bereits alles, um direkt zu starten. Die Seminare empfand ich als sehr lehrreich, fundiert (Verweis auf verschiedene Studien), gut strukturiert und kurzweilig gestaltet. Wer hätte gedacht, dass Temperatur und Ziehzeit solche Auswirkungen haben und sich dadurch verschiedene Inhaltsstoffe entfalten, die dies oder das positiv und kraftvoll in meinem Körper bewirken? Die Zusammenstellung der Grüntee-Tracks, Anpassungstemplates und Empfehlungen für den Start waren für mich der perfekte Leitfaden beim Ausprobieren, wie mein Körper reagiert. Mir ist aufgefallen, wie wach, produktiv und konzentriert ich selbst an Nachmittag um 16 Uhr auf der Arbeit war – ein tolles Gefühl und die Erfahrung überzeugt! Und daneben schmeckt man die gute Qualität und erfährt alles über die verschiedenen Zubereitungsmethoden, besonders lecker und wirkungsvoll für mich sind auch der Matcha-Latte mit Hafermilch als Wachmacher am Nachmittag und cold-brew (kalt aufgegossen) im Sommer für ein starkes Immunsystem. Mir macht Grüntee Freude 😊
Profilbild von „Michael Zabel“
Michael Zabel
vor 1 Jahr
Ich wusste nicht, dass Grüntee so schmecken kann. Besonders der Haruto Plus. Würzig, aber leicht. Einfach gut. Für mehrere Monate ein kompletter Kaffee-Ersatz. Tolle Beratung von Simon & Simon. Kann ich empfehlen.
Wider Erwarten leistet der Tee was er verspricht, tatsächlich eine sehr lang anhaltende Konzentration über den ganzen Tag hinweg und eine deutliche Verbesserung der Leistungsfähigkeit, hätte ich nicht gedacht, aber prima 👍😄
Profilbild von „Johanna Nebel“
Johanna Nebel
vor 1 Jahr
Profilbild von „Aaron Frölich“
Aaron Frölich
vor 1 Jahr
Absolut begeistert! Der Premium Grüntee ist ein echter Gamechanger – voller Geschmack, top Qualität und das Beste: Er hält mich den ganzen Tag über fit und fokussiert. Wer nach nachhaltiger Energie und Genuss in einer Tasse sucht, ist hier genau richtig! 🌱✨
Profilbild von „Monja Hubert“
Monja Hubert
vor 1 Jahr
Seit 1,5 Jahren genieße ich täglich den hochwertigen grünen Tee von Performience und bin absolut begeistert! Die Qualität ist außergewöhnlich, das Aroma intensiv und der Geschmack einzigartig. Besonders positiv spüre ich die Verbesserungen in meinem Alltag: Meine Konzentration und Leistungsfähigkeit sind deutlich gestiegen, ich fühle mich entspannter und kann Stress besser abbauen. Die Tees werden mit großer Sorgfalt direkt aus Japan bezogen und schonend verarbeitet, sodass alle wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Exzellenter Grüntee, der fantastisch schmeckt und sein Versprechen hält - für mich eine absolute Empfehlung!
Profilbild von „Johannes Rahner“
Johannes Rahner
vor 1 Jahr
Hier steht definitiv das wesentliche Thema „ unser Wohlbefinden und Gesundheit“ im Vordergrund. Aus Erfahrung mit den wohl besten Grüntees der Fa. Performience, welche ich je getrunken habe, steht für mich definitiv der gesundheitliche Nutzen an erster Stelle. Mir wurde nicht zu viel versprochen. Mein Alltag als Arzt und Geschäftsführer ist geprägt von höchster Konzentration, mentaler und physischer Fitness. Mit fortschreitendem Alter wird die Regeneration zum Erbringen von Top Leistungen zunehmend zeitaufwendiger. Trotzdem bleibt der Anspruch der Leistungsfähigkeit und Motivation bestehen. Die Grüntees von Performience sind für mich der Gamechanger. Ich fühle mich damit leistungsfähiger und kognitiv sofort nach dem Trinken des Tees wacher. Zusätzlich beeinflusst das Trinken dieser Spitzen Grüntees positiv meine Ernährung und damit meine sportliche Leistungsfähigkeit als Triathlet. Ich bin dankbar Zugang zu eurem Wissen und Produkten zu haben.
Profilbild von „Miriam Dieckmann“
Miriam Dieckmann
vor 1 Jahr
Meine Erfahrung mit Performience ist sehr gut! Am meisten sticht die Nähe zum Kunden heraus, wo man merkt, dass es der Unternehmensführung wirklich daran gelegen ist, dem Kunden etwas Gutes zu bieten, was Qualität hat. Das Seminar ist informativ und sehr ausführlich, aber so vermittelt, dass man als Laie gut folgen kann. Die Produkte sind hochwertig und mit Herz verpackt. Ich habe mit den wertvollen Schritten, die in dem Seminar geschildert werden eine signifikante Verbesserung meines Alltags erleben dürfen, auch wenn es eine Weile gebraucht hat mich zu überzeugen, da ich ebenso eine große Kaffeeliebe habe. Aber durch den Grüntee von Performience und dem Seminar dazu, konnte ich meine Tagesroutine verändern und tatsächlich einen Unterschied in meiner täglichen Performance feststellen. Meine regelmäßigen Bauchschmerzen sind verschwunden, ich fühle mich wacher und konzentrierter, aber auf sanfte weise, nicht wie mit einem Kaffee. Ich konnte feststellen, dass mein Immunsystem gestärkter erscheint und ich nicht so oft krank werde. Und geschmacklich gewöhnt man sich sehr schnell an den aromatischen Umami-Geschmack, der sich sehr deutlich von dem konventionellen Grüntee im Supermarkt abhebt. Alles in allem habe ich eine sehr positive Erfahrung mit Performience gemacht und hoffe, dass noch viele auf den Grüntee-Geschmack von dem Unternehmen kommen.

Für wen ist das Seminar?

  • Du hast schon Grüntee probiert – und er war bitter, dünn oder einfach enttäuschend. Du willst wissen, woran es lag.
  • Du willst weg vom Kaffee oder weniger davon und suchst etwas, das dich ruhiger und länger durch den Tag trägt.
  • Du hast gelesen, was in grünem Tee steckt – und willst, dass es auch in deiner Tasse ankommt.
  • Du liebst Grüntee und willst endlich verstehen, warum er mal großartig und mal belanglos schmeckt – und das selbst in der Hand haben.
  • Dein Alltag ist voll. Du brauchst etwas, das in wenigen Minuten am Tag funktioniert – nicht noch einen Kurs, der nach Woche eins liegen bleibt.
  • Du hast schon Kurse gekauft, die du nie beendet hast. Dieser ist in 21 kleine Schritte geteilt, einer pro Tag, und andere haben ihn vor dir geschafft.

Nicht das Richtige, wenn du nur einen schnellen Trick suchst. Was du hier lernst, ändert dauerhaft, wie du Tee kaufst und zubereitest – egal, welchen Tee du danach trinkst.

Wer hinter dem Seminar steht

Simon Dieckmann hat Forstwissenschaften und Waldökologie studiert – und damit genau das, was man braucht, um Tee zu verstehen: wie Pflanzen Stoffe bilden, warum Standort, Beschattung und Erntezeitpunkt dasselbe Blatt völlig verändern, und was davon im Aufguss landet. Seine Masterarbeit war eine Meta-Analyse über mehr als 1.600 Studien. Studien lesen, bewerten und einordnen ist seitdem Handwerk, keine Behauptung.

Das Teewissen kam dazu – und es kam aus einem persönlichen Grund: Grüner Tee hat für Simon selbst mehr verändert als jede andere Gewohnheit. Das ist der Grund, warum es Performience gibt. Gelernt in einem der besten Teefachgeschäfte Deutschlands, seit über sieben Jahren mit japanischem Spitzengrüntee. Jeder Performience-Tee geht durch seine Hände – ausgewählt, verkostet, gewogen und in Göttingen verpackt.

Diese Schnittmenge ist das Seminar: Pflanzenwissen, Studienlage und sieben Jahre Praxis, so aufbereitet, dass du es nicht selbst zusammensuchen musst.

Performience ist Partner der Global Japanese Tea Association und nach EU-Öko-Verordnung bio-zertifiziert.

Simon Dieckmann, Gründer von Performience

So geht es nach dem Kauf weiter

Heute

Zugang per E-Mail – Lektion 1 läuft wenige Minuten später auf dem Handy. Mit Paket geht dein Tee werktags innerhalb von 24 h raus.

Die ersten Tage

Deine erste richtig zubereitete Tasse – nach Vorlage, mit dem Tee aus deinem Paket oder mit dem, den du nach den ersten Lektionen gezielt einkaufst.

Tag 21

Du hast deinen Track, deine Temperaturen, deine Mengen – und kaufst nie wieder blind. Was im Blatt steckt, landet ab jetzt in deiner Tasse.

Häufige Fragen

Nein. Das Seminar startet bei null. Wenn du schon Erfahrung hast, überspringst du einfach, was du kennst.

Das Programm ist auf 21 Tage angelegt, mit kurzen Einheiten von wenigen Minuten. Du bestimmst das Tempo selbst und hast ab dem Kauf sofort Zugriff auf alle Inhalte – auch nach den 21 Tagen.

Nichts. Dein Zugang bleibt, du machst weiter, wo du aufgehört hast. Die 21 Tage sind ein Rhythmus, keine Frist – wer länger braucht, braucht länger.

Für die ersten Lektionen brauchst du noch keinen Tee – sie zeigen dir erst, woran du Qualität erkennst und worauf du beim Einkauf achtest. Danach entscheidest du: einen Tee nach diesen Kriterien kaufen, oder gleich den aus den Lektionen – als Paket oder einzeln in unserem Shop.

Alle Pakete enthalten das komplette Seminar mit allen Boni. Der Unterschied ist der Tee: Starter (197 €) bringt Gyokuro Haruto+ und Sencha Zairai mit Kyusu. Explorer (247 €) bringt Gyokuro Saemidori und Sencha Zairai mit Kyusu. Das Premium-Bundle (397 €) enthält alle vier Tees aus dem Seminar inklusive Matcha und das komplette Zubehör. Die Tabelle „Die Pakete im Vergleich“ oben zeigt alles auf einen Blick.

Ja. 100 g Blatttee ergeben etwa 20 Portionen à 5 g, und jede Portion gießt du zwei- bis dreimal auf. Starter und Explorer bringen 200 g mit – genug für ein bis zwei Portionen am Tag über das ganze Programm. Das Premium-Bundle reicht deutlich länger.

Für den Start reichen eine Kanne mit Sieb oder ein Teesieb, eine Tasse und ein Thermometer oder etwas Übung mit abgekühltem Wasser. Eine Kyusu macht die Zubereitung angenehmer; in den Paketen ist sie dabei.

Ja – viele unserer Kundinnen und Kunden kommen vom Kaffee und suchen genau das: etwas, das sie ruhiger und länger durch den Tag trägt. Im Seminar gibt es dafür einen eigenen Track, auch mit Varianten mit deutlich weniger Koffein.

Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten für die Lernplattform akademie.performience.de. Du kannst am Laptop, Tablet oder Handy lernen.

Die Tee-Pakete liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei, in der Regel innerhalb von 24 Stunden an Werktagen. In andere Länder liefern wir die Pakete derzeit nicht. Das Seminar allein kannst du weltweit buchen.

Ja. Für Tee und Zubehör gilt das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Erhalt, für den Seminarzugang die Widerrufsbelehrung für digitale Inhalte. Beide Belehrungen findest du im Bestellformular und im Footer. Dazu kommt unsere 30 Tage Geld-zurück-Garantie: 97 € Seminaranteil zurück, ohne Begründung – der Tee bleibt bei dir.

Schreib uns innerhalb von 30 Tagen eine kurze E-Mail an [email protected] und du bekommst den Seminarpreis von 97 € zurück. Bei Paketen erstatten wir den Seminaranteil von 97 € – der Tee bleibt bei dir; für Tee und Zubehör gilt zusätzlich das gesetzliche Widerrufsrecht.

Ja, alle Tees aus dem Seminar gibt es einzeln in unserem Shop store.performience.de. Die Verfügbarkeit hängt von der jährlichen Ernte ab – wir wählen jedes Jahr neu aus.

Nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail zur Terminvereinbarung. Der erste Call dauert 60 Minuten und findet per Video statt. Die weiteren zwei Stunden legen wir innerhalb von drei Monaten gemeinsam fest – für eine Zubereitung vor der Kamera, Fragen aus den Lektionen oder die Themen aus den Bonus-Modulen. Ich nehme zwei Plätze pro Monat an.

Deine nächste Tasse kann die beste werden, die du je getrunken hast

Im besten Fall bekommst du ab jetzt jeden Tag in die Tasse, was im Blatt steckt – und ein Ritual, das dich lange begleitet. Im schlechtesten Fall bekommst du den Seminarpreis zurück – 30 Tage lang, ohne Begründung.

Sicher bezahlen mit Karte oder PayPal · sofortiger Zugang · 30 Tage Geld-zurück-Garantie